Денис Борисов

год создания 2010
жанр последнего видео Люди и блоги
жанр популярного видео Спорт
просмотров 68 707 669
подписчиков 637 930
количество видео 334
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 27.05.2019 06:45
ПОДПИШИСЬ!
Описание канала / видеоблога

Fit4Life.Ru. Видео Блог Дениса Борисова

Ша Уа
Денис, я поняла, Вы молодчинка!
08284
Одно из достижений Денчика - опровержение стереотипа, что все качки тупые. Да ещё какое опровержение! И ещё много-много всего, за что хвалить можно...
Оставайся, Денчик, таким, какой ты есть! Уважуха тебе!
Владимир Чернов
Дэн раскажи про долгосрочный курс для бодрости духа, не на массу. Для тех кому за 35 шоб бодречком чувствовать себя весь рабочий день, шоб зубы не разваливались. Не для спортиков а так сказать для рабочего класа. Чтото типа Тестостероно Замещающей Терапии. По этой теме очень мало инфы. Препараты, дозировки и т.д. пробовал провирон, ретаболил вроде как не то.
Denis Chubich
Предистория: сижу на безуглеводной диете (так же известна как диета Аткинса, меньше 50г углеводов в день). Хожу в зал 3 раза в неделю + бассейн каждый день. 
Проблема: на такой диете практически нет силы в мышцах, и низкая силовая выносливость (первый подход 15 раз например, второй 8-9 макс). Мышца просто отказывается выполнять действие, но при этом не забита и не болит/не беспокоит. Соответственно через день только минимальный отклик (слегка чувствуется что мышца работала).
Вопрос: что поесть непосредственно перед тренировкой (или курс препаратов)? так чтобы не нарушить диету и не выйти из кето обмена, но и была возможность сделать нужное количество подходов с нужным количеством повторений?
Ростислав Сорокивский
Какого числа в Москве будет семинар?
Gafs Avtocolors
Денис, сделай один из будущих выпусков "Теория и методика тренировок Селуянова В. Н.  в интернете конечно много всего, но толком ни чего не понятно.   А у тебя очень хорошо получается донести любой материал. Поддержите лайками !!!! 
Сергей Швец
У меня плохо развивается нижняя часть бицепса,какое упражнение можно использовать что-бы максимально ее прокачать?
Mikhail Baynov
Привет! А был курс про позвоночник? Как его восстанавливать в случае проблем вроде межпозвоночной грыжи? Думаю не я один такой страдалец
Kir ill
And even if our gospel is veiled, it is veiled to those who are pereshing, in whose case THE GOD OF THIS WORLD HAS BLINDED THE MINDS OF THE UNBELIEVING so that they might not see THE LIGHT of the gospel of the glore of CHRIST, who is the immage of God

2 Corinthians 4:4
Илюха С.
Денис, в сети есть такой чувак Alexei Shredder который говорит о натуральном бодибилдинге совершенно противоположные и не укладывающиеся в голове вещи. Как например об одновременном избавлении от жира и наборе мышечной массы или о нецелесообразности избытка калорий при наборе массы и т.д. дескать это все работает только на химиках. Прокомментируй пожалуйста, скажи в чем правда?
Элис Ниязалиев
Денис , расскажи про резиновые петли (резиновые жгуты). я помню, в одном из видео роликов ты рассказывал про кувалы, что для отработки удара используется вес по меньше, а а для бросков другая ,по тяжелее. А как с резиновыми петлями ? их много около 7ми сопротивлениями.
FunReviewed
Интересно, почему Денис не борется с множеством клонов своих видео?
razor x
Удлинение бицепса на скамье скотта всё же миф или есть в этом что-то?
алексей петров
Денис,благодаря твоему каналу я бросил курить.Спасибо!
Елена Полегошко
Денис, здравствуйте! Когда же Вы приедете в Минск?
razZgrom
Ден помоги составить программу 5x5
Игорь Кизевич
Смотрел Ваше видео "ЕБ@ШЬБАЗУ ДО ОТКАЗУ: программа тренировок Борисова". Очень понравилось! Мне 41 год, занимаюсь в зале 2 года, набрал  8 кг, сейчас 88 кг при росте 186 см и остановился! Моя прога уже не работает! Как Вашу тяжёлую программу скомпоновать на 3 дня в неделю?
Alex “Gamtos Vaizdai Vilnius” T
Денис. Пора выпуск делать. Не о спорте, а , как говорят -  В здоровом теле... Здоровый ...
Carriberr
где видосы, Дэн?
Саша Душко
Когда уже будет видео о английском? Вот учу уже год. Сейчас на стадии когда учусь понимать на слух. Книги читаю более менее принятно на английском, но теперь самое важное : развить активную лексику и навыки аудирования. Очень надеюсь услышать ответы на эти моменты в ваших видео в  ближайшее время.
Julija Korotych
Здравствуйте! Заказала " СУШКУ своей ТУШКИ"... Оплатила, но не получила ничего взамен.... Обман???
Денис Царев
скажи пожалуйста приедешь ли ты в Киев для проведения семинара ? Или приедешь на просторы Украины вообще ?
SteelZ06
Денис сбрей бороду! А то старо выглядишь!
TheDJE
Приятный ты человек, Денис, а главное умный. Спасибо!
Sergey Richter
Ден добрый день, у меня вопрос ? Я качаюсь 12 лет без стимуляторов без (гормона роста ,тестостерона и так дали ) У меня сильное оволосение,причем волосы не только на груди но и на спине. У моего отца волос поменьше будет. Вопрос: это связано с более высокий тестостероном ? это вообще нормально ???
Islam uzhaxov
Здравствуйте Денис, я бы хотел заказать этот курс, тушка на просушку, как мне заказать ?
|\/|D
bun video
SW Alen
Здравствуйте, Денис! Объясните пожалуйста почему у некоторых бодибилдеров живот как у беременной женщины на 4 месяце?
EXA NIX
Когда 300 тыс свидетелей Его?
Николай Погарский (DreamReader)
Почему ты не в Москве? Хуйло
Нұрислам Гилязов
Ден? Ты где? Где видео?
ярослав новиков
Денис, как ты относишься к футбольным фанатам ,да и к футболу в общем
Spekulyant Info
Поздравляю!!! 300К
DemonBlox (Sutdios)
Интересно, если бы Гитлер бы, было больше зла , чем Сталин , если бы Гитлер до тех пор, также давно живут Родину
Elena Novodvorskih
Ден привет, Как построить дружбу? Не когда не была замкнутой, считала и считаю себя надежным другом, у меня не когда не было компании, со всеми знакомилась индивидуально, но так получилась что сейчас у меня не подруг не друзей. У меня было несколько подруг, я их очень любила,они много сделали для меня, я перестала с ними общаться не одновременно, по следующим причинам: одна любит сталкивать людей лбами, другая не  умеет язык за зубами держать, банальное непонимание, разговор на разных языках, ревность во вех ее смыслах... Очень болезненно переживала и переживаю, разрывы, и в тоже время облегчение. Я  вроде много с людьми общаюсь, но дружить не с кем не дружу, давно нет ощущение что я с кем то "На одной волне", а люди которые мне близки по духу, со мной, в том смысле что им не до меня, у них уже есть друзья, дальше разговора дело не идет. Пожалуйста проголосуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kuzma Kuzmich
АНАБОЛИКУМ 2015: Инсулин и друзья
Наконец то и вы отключили комменты, значит и вы чего то боитесь.
Ха-ха-ха!
А то я думал, что вы, супер-герой.
Thank you for good job.
Александр Дроздов
почему перестал практиковать осознанные сновидения?
Город Солнца
Денис, какой у тебя рост?
Viktors Paramonovs
Что я должен делать, если нет тренажерный зал, не могу обеспечить питание. Могу ли я осуществлять? 
Steve Kotsiuk
Привет Денис! Смотрел твой выпуск о трансформации личности очень понравился. Я считаю, что его можно продолжить и дополнить. Вот например у меня в голове есть определенные тараканы, фобии социал характера: отношения с девушками не складываются, застенчивость, и другое что-то в таком роде, и во многих думаю такие проблемы есть. Теперь такой вопрос: как трансформировать свою личность чтобы избавиться от этих проблем, они же не дают полноценно развиваться?
Всё Сам Дома
Денис, заключительная часть блога №44 прошла супер.Я вот предлагаю добавлять в ответы больше опыта,реально интересно было,как ты рассказывал о дружбе и деньгах.Думаю если приводить жизненные ситуации или как относится к тем или иным вещам,будет очень интересно.К тому же,это будет очень продуктивно,ты человек на которого равняются многие.
blablabla
Денис, доброго времени суток!
Когда стартует 3-х месячный конкурс "Трансформация"? Спасибо.
Янис Павлик
Денис, подскажи или выскажи своё мнение, как правильно воспитывать ребёнка или как воспитать гения!
LLIHYP Igor
Денис, а будет когда-нибудь "это шраги, детка"? :)
Islam uzhaxov
Я бы хотел заказать этот курс
Veor Veorovich
ДЭНННН где ты делаешь свои сайты расскажи плиззззз!!!!
Victor G
Ден все спортсмены часто уделяют внимание пропорциям тела - это понятно, а есть какая нибудь зависимость между пропорциями и рабочими весами? К примеру хорошо развитый спортсмен если на грудь к примеру на 1 раз жмет 100 кг то на бицепс к примеру там 60 кг и приседает 120кг или нет никакой зависимости в этом плане все строго индивидуально?
Софья Липницкая
Отличный подкаст. 
Денис, спасибо за твою работу. 
Дата Просмотры Подписчики
27 мая 2019 +24660 недоступно
26 мая 2019 +29913 +83
25 мая 2019 +39362 недоступно
24 мая 2019 недоступно +60
23 мая 2019 +25901 +28
22 мая 2019 +38592 недоступно
21 мая 2019 +25934 +129
20 мая 2019 +23306 +115
19 мая 2019 +27278 +148
18 мая 2019 +32134 +126
17 мая 2019 +55866 +6
16 мая 2019 +16478 +34
15 мая 2019 +25235 +127
14 мая 2019 +44553 +77
13 мая 2019 +15143 +67
12 мая 2019 +16377 +82
11 мая 2019 +14680 +71
10 мая 2019 +15938 +87
09 мая 2019 +18714 +75
08 мая 2019 +28226 +63
07 мая 2019 +47284 +65
06 мая 2019 +19230 +139
05 мая 2019 +21898 +137
04 мая 2019 +25972 +201
03 мая 2019 +36221 +121
02 мая 2019 +39994 +98
01 мая 2019 +20854 +166
30 апреля 2019 +23443 +161
29 апреля 2019 +31132 +260
28 апреля 2019 +41514 +227
27 апреля 2019 +53001 +100
26 апреля 2019 +23220 +90
25 апреля 2019 +52189 недоступно
24 апреля 2019 +31207 +162
23 апреля 2019 +49844 +100
22 апреля 2019 +18944 +138
21 апреля 2019 +17281 +119
20 апреля 2019 +17569 +126
19 апреля 2019 +20894 +127
18 апреля 2019 +22561 +124
17 апреля 2019 +32933 +103
16 апреля 2019 +50160 +98
15 апреля 2019 +20172 +81
14 апреля 2019 +19869 +147
13 апреля 2019 +19713 +177
12 апреля 2019 +25468 +228
11 апреля 2019 +29097 +233
10 апреля 2019 +35141 +152
09 апреля 2019 +42815 +35
08 апреля 2019 +21787 +104
07 апреля 2019 +16792 +102
06 апреля 2019 +22871 +88
05 апреля 2019 +27402 +149
04 апреля 2019 +36327 +230
03 апреля 2019 +47761 +114
02 апреля 2019 +17325 +108
01 апреля 2019 +17142 +89
31 марта 2019 недоступно +56
30 марта 2019 +19065 +65
29 марта 2019 +20511 +89
28 марта 2019 +20293 +129
27 марта 2019 +23981 +135
26 марта 2019 +25666 +168
25 марта 2019 +26520 +139
24 марта 2019 +35395 +111
23 марта 2019 +41003 +97
22 марта 2019 +24647 +191
21 марта 2019 +24943 +235
20 марта 2019 +25571 +379
19 марта 2019 +27073 +291
18 марта 2019 +29102 +315
17 марта 2019 +29355 +203
16 марта 2019 +29750 +247
15 марта 2019 +33881 +377
14 марта 2019 +40884 +406
13 марта 2019 +52813 +523
12 марта 2019 +57883 +519
11 марта 2019 +31452 +616
10 марта 2019 +27006 +583
09 марта 2019 +28318 +418
08 марта 2019 +25617 +227
07 марта 2019 +34216 +372
06 марта 2019 +49820 +453
05 марта 2019 +59121 +344
04 марта 2019 +24679 +297
03 марта 2019 +25600 +189
02 марта 2019 +24391 +279
01 марта 2019 +29419 +313
28 февраля 2019 +30310 +212
27 февраля 2019 +46226 +461
26 февраля 2019 +43192 +251
25 февраля 2019 +19436 +153
24 февраля 2019 +19433 +57
23 февраля 2019 +20392 +82
22 февраля 2019 +20480 +107
21 февраля 2019 +21568 +116
20 февраля 2019 +23037 +178
19 февраля 2019 +21767 +172
18 февраля 2019 +21961 +118

Назависимые комментарии о видеоблогере