Денис Борисов

год создания 2010
жанр последнего видео Люди и блоги
жанр популярного видео Спорт
просмотров 109 964 392
подписчиков 589 940
количество видео 717
просмотров за вчера неизвестно
подписчиков за вчера неизвестно
последнее видео 19.06.2018 08:17
ПОДПИШИСЬ!
Описание канала / видеоблога

Fit4Life.Ru. Видео Блог Дениса Борисова

Ша Уа
Денис, я поняла, Вы молодчинка!
08284
Одно из достижений Денчика - опровержение стереотипа, что все качки тупые. Да ещё какое опровержение! И ещё много-много всего, за что хвалить можно...
Оставайся, Денчик, таким, какой ты есть! Уважуха тебе!
Владимир Чернов
Дэн раскажи про долгосрочный курс для бодрости духа, не на массу. Для тех кому за 35 шоб бодречком чувствовать себя весь рабочий день, шоб зубы не разваливались. Не для спортиков а так сказать для рабочего класа. Чтото типа Тестостероно Замещающей Терапии. По этой теме очень мало инфы. Препараты, дозировки и т.д. пробовал провирон, ретаболил вроде как не то.
Denis Chubich
Предистория: сижу на безуглеводной диете (так же известна как диета Аткинса, меньше 50г углеводов в день). Хожу в зал 3 раза в неделю + бассейн каждый день. 
Проблема: на такой диете практически нет силы в мышцах, и низкая силовая выносливость (первый подход 15 раз например, второй 8-9 макс). Мышца просто отказывается выполнять действие, но при этом не забита и не болит/не беспокоит. Соответственно через день только минимальный отклик (слегка чувствуется что мышца работала).
Вопрос: что поесть непосредственно перед тренировкой (или курс препаратов)? так чтобы не нарушить диету и не выйти из кето обмена, но и была возможность сделать нужное количество подходов с нужным количеством повторений?
Ростислав Сорокивский
Какого числа в Москве будет семинар?
Gafs Avtocolors
Денис, сделай один из будущих выпусков "Теория и методика тренировок Селуянова В. Н.  в интернете конечно много всего, но толком ни чего не понятно.   А у тебя очень хорошо получается донести любой материал. Поддержите лайками !!!! 
Сергей Швец
У меня плохо развивается нижняя часть бицепса,какое упражнение можно использовать что-бы максимально ее прокачать?
Mikhail Baynov
Привет! А был курс про позвоночник? Как его восстанавливать в случае проблем вроде межпозвоночной грыжи? Думаю не я один такой страдалец
Kir ill
And even if our gospel is veiled, it is veiled to those who are pereshing, in whose case THE GOD OF THIS WORLD HAS BLINDED THE MINDS OF THE UNBELIEVING so that they might not see THE LIGHT of the gospel of the glore of CHRIST, who is the immage of God

2 Corinthians 4:4
Илюха С.
Денис, в сети есть такой чувак Alexei Shredder который говорит о натуральном бодибилдинге совершенно противоположные и не укладывающиеся в голове вещи. Как например об одновременном избавлении от жира и наборе мышечной массы или о нецелесообразности избытка калорий при наборе массы и т.д. дескать это все работает только на химиках. Прокомментируй пожалуйста, скажи в чем правда?
Элис Ниязалиев
Денис , расскажи про резиновые петли (резиновые жгуты). я помню, в одном из видео роликов ты рассказывал про кувалы, что для отработки удара используется вес по меньше, а а для бросков другая ,по тяжелее. А как с резиновыми петлями ? их много около 7ми сопротивлениями.
FunReviewed
Интересно, почему Денис не борется с множеством клонов своих видео?
razor x
Удлинение бицепса на скамье скотта всё же миф или есть в этом что-то?
алексей петров
Денис,благодаря твоему каналу я бросил курить.Спасибо!
Елена Полегошко
Денис, здравствуйте! Когда же Вы приедете в Минск?
razZgrom
Ден помоги составить программу 5x5
Игорь Кизевич
Смотрел Ваше видео "ЕБ@ШЬБАЗУ ДО ОТКАЗУ: программа тренировок Борисова". Очень понравилось! Мне 41 год, занимаюсь в зале 2 года, набрал  8 кг, сейчас 88 кг при росте 186 см и остановился! Моя прога уже не работает! Как Вашу тяжёлую программу скомпоновать на 3 дня в неделю?
Alex “Gamtos Vaizdai Vilnius” T
Денис. Пора выпуск делать. Не о спорте, а , как говорят -  В здоровом теле... Здоровый ...
Carriberr
где видосы, Дэн?
Саша Душко
Когда уже будет видео о английском? Вот учу уже год. Сейчас на стадии когда учусь понимать на слух. Книги читаю более менее принятно на английском, но теперь самое важное : развить активную лексику и навыки аудирования. Очень надеюсь услышать ответы на эти моменты в ваших видео в  ближайшее время.
Julija Korotych
Здравствуйте! Заказала " СУШКУ своей ТУШКИ"... Оплатила, но не получила ничего взамен.... Обман???
Денис Царев
скажи пожалуйста приедешь ли ты в Киев для проведения семинара ? Или приедешь на просторы Украины вообще ?
SteelZ06
Денис сбрей бороду! А то старо выглядишь!
TheDJE
Приятный ты человек, Денис, а главное умный. Спасибо!
Sergey Richter
Ден добрый день, у меня вопрос ? Я качаюсь 12 лет без стимуляторов без (гормона роста ,тестостерона и так дали ) У меня сильное оволосение,причем волосы не только на груди но и на спине. У моего отца волос поменьше будет. Вопрос: это связано с более высокий тестостероном ? это вообще нормально ???
Islam uzhaxov
Здравствуйте Денис, я бы хотел заказать этот курс, тушка на просушку, как мне заказать ?
|\/|D
bun video
SW Alen
Здравствуйте, Денис! Объясните пожалуйста почему у некоторых бодибилдеров живот как у беременной женщины на 4 месяце?
EXA NIX
Когда 300 тыс свидетелей Его?
Николай Погарский (DreamReader)
Почему ты не в Москве? Хуйло
Нұрислам Гилязов
Ден? Ты где? Где видео?
ярослав новиков
Денис, как ты относишься к футбольным фанатам ,да и к футболу в общем
Spekulyant Info
Поздравляю!!! 300К
DemonBlox (Sutdios)
Интересно, если бы Гитлер бы, было больше зла , чем Сталин , если бы Гитлер до тех пор, также давно живут Родину
Elena Novodvorskih
Ден привет, Как построить дружбу? Не когда не была замкнутой, считала и считаю себя надежным другом, у меня не когда не было компании, со всеми знакомилась индивидуально, но так получилась что сейчас у меня не подруг не друзей. У меня было несколько подруг, я их очень любила,они много сделали для меня, я перестала с ними общаться не одновременно, по следующим причинам: одна любит сталкивать людей лбами, другая не  умеет язык за зубами держать, банальное непонимание, разговор на разных языках, ревность во вех ее смыслах... Очень болезненно переживала и переживаю, разрывы, и в тоже время облегчение. Я  вроде много с людьми общаюсь, но дружить не с кем не дружу, давно нет ощущение что я с кем то "На одной волне", а люди которые мне близки по духу, со мной, в том смысле что им не до меня, у них уже есть друзья, дальше разговора дело не идет. Пожалуйста проголосуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kuzma Kuzmich
АНАБОЛИКУМ 2015: Инсулин и друзья
Наконец то и вы отключили комменты, значит и вы чего то боитесь.
Ха-ха-ха!
А то я думал, что вы, супер-герой.
Thank you for good job.
Александр Дроздов
почему перестал практиковать осознанные сновидения?
Город Солнца
Денис, какой у тебя рост?
Viktors Paramonovs
Что я должен делать, если нет тренажерный зал, не могу обеспечить питание. Могу ли я осуществлять? 
Steve Kotsiuk
Привет Денис! Смотрел твой выпуск о трансформации личности очень понравился. Я считаю, что его можно продолжить и дополнить. Вот например у меня в голове есть определенные тараканы, фобии социал характера: отношения с девушками не складываются, застенчивость, и другое что-то в таком роде, и во многих думаю такие проблемы есть. Теперь такой вопрос: как трансформировать свою личность чтобы избавиться от этих проблем, они же не дают полноценно развиваться?
Всё Сам Дома
Денис, заключительная часть блога №44 прошла супер.Я вот предлагаю добавлять в ответы больше опыта,реально интересно было,как ты рассказывал о дружбе и деньгах.Думаю если приводить жизненные ситуации или как относится к тем или иным вещам,будет очень интересно.К тому же,это будет очень продуктивно,ты человек на которого равняются многие.
blablabla
Денис, доброго времени суток!
Когда стартует 3-х месячный конкурс "Трансформация"? Спасибо.
Янис Павлик
Денис, подскажи или выскажи своё мнение, как правильно воспитывать ребёнка или как воспитать гения!
LLIHYP Igor
Денис, а будет когда-нибудь "это шраги, детка"? :)
Islam uzhaxov
Я бы хотел заказать этот курс
Veor Veorovich
ДЭНННН где ты делаешь свои сайты расскажи плиззззз!!!!
Victor G
Ден все спортсмены часто уделяют внимание пропорциям тела - это понятно, а есть какая нибудь зависимость между пропорциями и рабочими весами? К примеру хорошо развитый спортсмен если на грудь к примеру на 1 раз жмет 100 кг то на бицепс к примеру там 60 кг и приседает 120кг или нет никакой зависимости в этом плане все строго индивидуально?
Софья Липницкая
Отличный подкаст. 
Денис, спасибо за твою работу. 
Дата Просмотры Подписчики
19 июня 2018 +23659 +81
18 июня 2018 +24623 +85
17 июня 2018 +23239 +62
16 июня 2018 +28081 +94
15 июня 2018 +28816 +71
14 июня 2018 +39739 +25
13 июня 2018 +44141 +61
12 июня 2018 +25160 +120
11 июня 2018 +28218 +89
10 июня 2018 +26104 +84
09 июня 2018 +32794 +84
08 июня 2018 +38393 +107
07 июня 2018 +44899 +94
06 июня 2018 +32011 +131
05 июня 2018 +34422 +167
04 июня 2018 +35479 +161
03 июня 2018 +34868 +116
02 июня 2018 недоступно +144
01 июня 2018 +54743 +182
31 мая 2018 +63656 +51
30 мая 2018 +30234 +158
29 мая 2018 +31551 +127
28 мая 2018 +32034 +128
27 мая 2018 +32466 +112
26 мая 2018 +36372 +83
25 мая 2018 +53463 +148
24 мая 2018 +38396 +64
23 мая 2018 +27634 +178
22 мая 2018 +27633 +122
21 мая 2018 +31884 +143
20 мая 2018 +30307 +154
19 мая 2018 +33288 +136
18 мая 2018 +35840 +119
17 мая 2018 +58546 +175
16 мая 2018 +54749 +83
15 мая 2018 +49584 +381
14 мая 2018 +41897 +199
13 мая 2018 +39566 +138
12 мая 2018 +45521 +99
11 мая 2018 +59780 +45
10 мая 2018 +26066 +129
09 мая 2018 +25783 +101
08 мая 2018 недоступно +112
07 мая 2018 +27096 +115
06 мая 2018 +28666 +108
05 мая 2018 недоступно +133
04 мая 2018 +30153 +144
03 мая 2018 +32885 +128
02 мая 2018 +28285 +120
01 мая 2018 +29979 +196
30 апреля 2018 +28947 +118
29 апреля 2018 +28879 +93
28 апреля 2018 +31267 +129
27 апреля 2018 +33133 +135
26 апреля 2018 +32154 +152
25 апреля 2018 +4331 +94
24 апреля 2018 +51228 +64
23 апреля 2018 +73767 недоступно
22 апреля 2018 +45850 недоступно
21 апреля 2018 +33780 +123
20 апреля 2018 +31984 +162
19 апреля 2018 +35493 +151
18 апреля 2018 +37204 +147
17 апреля 2018 +48246 +171
16 апреля 2018 +58065 +108
15 апреля 2018 +37088 +105
14 апреля 2018 +32009 +155
13 апреля 2018 недоступно +143
12 апреля 2018 +36150 +131
11 апреля 2018 +45119 +109
10 апреля 2018 недоступно +129
09 апреля 2018 +65775 +9
08 апреля 2018 +51243 недоступно
07 апреля 2018 +35522 +109
06 апреля 2018 +38955 +156
05 апреля 2018 +37521 +183
04 апреля 2018 +42762 +173
03 апреля 2018 +48207 +132
02 апреля 2018 +59316 недоступно
01 апреля 2018 +36915 +165
31 марта 2018 +41018 +173
30 марта 2018 +47411 +127
29 марта 2018 +54330 +189
28 марта 2018 +65427 +21
27 марта 2018 недоступно +59
26 марта 2018 недоступно +162
25 марта 2018 +34540 +142
24 марта 2018 +33244 +139
23 марта 2018 +39860 +187
22 марта 2018 +39911 +87
21 марта 2018 +49069 +167
20 марта 2018 +56771 +122
19 марта 2018 +74417 недоступно
18 марта 2018 +38652 +213
17 марта 2018 +40184 +209
16 марта 2018 +38466 +161
15 марта 2018 +44429 +296
14 марта 2018 +38875 +132
13 марта 2018 +43099 +187

Назависимые комментарии о видеоблогере